No.639 「健康報告」 2007.3.6
 コチサはすっかり元気になりました(^^ゞ

 たくさんの皆さまにご心配をかけてしまいましたが、コチサはすっかり元気になりました。

その節は、皆さまより多大な励ましをいただき、ありがとうございましたm(_ _)m

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コチサ
「おっはよう!」

社長
「やぁ、元気に復活だね」

コチサ
「その節は、世話になったね(^o^)」

社長
「どういたしまして」

コチサ
「療養通信もご苦労であった」

社長
「・・・」

コチサ
「なかなか評判良かったよ」

社長
「ほ、本当に(^o^)」

コチサ
「まぁね^-^;」

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と、社長を喜ばせといて・・・

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コチサ
「今日は、あんまり仕事は出来ないな、何しろ病み上がりだからね」

社長
「いつものことだよね」

コチサ
「違わい、病み上がりだからだよ(`_')」

社長
「でも、ゴルフには行ったんでしょ」

コチサ
「あれはリハビリの一環だから仕方ないのさ(`_')」

社長
「ところで、その格好は何?」

コチサ
「変?」

社長
「少しね^-^;」

コチサ
「でも背に腹は変えられないんだよ(>_<)」

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8時、12時、18時という規則正しい3食の摂取♪

 今回の入院・手術を通して、コチサは自身の健康管理、とくに食生活には徹底的に気を使う事にしたのです。

8時、12時、18時という規則正しい3食の摂取。

8時起床、24時就寝というライフサイクルの徹底。

(起床と朝食が重なるのは、起きてすぐ食べるということです。本当はここに一時間くらいの余裕が欲しいところです^-^;)

コチサは、入院中の食事を全て写真に撮り、傾向と対策を分析しました。

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そして

@今までの昼食(インスタントヌードル系)は控えよう!
Aなるべく味付けは自分で、素材から調理をしよう!
B和食中心でいこう!


という、自分で料理をしないコチサにとっては最も過酷なスローガンを立てたのです。

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社長
「で、その格好は?」

コチサ
「これはね、田舎から送ってもらったの。昔お父さんが、農閑期に建設現場で働いていたときの「象印ランチジャー」と「水筒」^-^;」

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水筒にはローズヒップティーが入っています(^o^)

 料理の出来ないコチサは、とりあえずご飯と味噌汁をランチジャーに入れ、冷凍ものの和食惣菜をレンジでチンして、おかずボックスに詰め込みました。

水筒にはローズヒップティーが入っています(^o^)

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コチサ
「それを運ぶとなると、こういう格好になっちゃうんだい」

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健康の為、背に腹は変えられないのです^-^;

 そりゃ、ランチジャーを右から左へたすきがけして、水筒を左から右へたすきがけして歩くさまは、多少の好奇の視線を浴びます。

でも、健康の為、背に腹は変えられないのです^-^;

まだ重いものを手に持てないコチサは、暫くはこの奇妙奇天烈な格好で出社を繰り返す事になります。

なんか幼稚園の生徒みたい^-^;

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社長
「でも、その時代がかった、いかにも古くて重そうなランチジャーが良い味出してるよ^-^;」

コチサ
「必要以上に重い気がするけど、父の愛情だと思えばね^-^;」

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味噌汁は薄味で、具はワカメ・・・

 ランチジャーを開けると湯気がほかほかの「益田米」の懐かしい香りが・・・

おかずボックスには、里芋の煮っ転がしと、お母さん手作りの漬物・・・

味噌汁は薄味で、具はワカメ・・・

ローズヒップティーは、最後にハチミツをかけて実まで食べます・・・

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コチサ
「健康生活に抜かりなし\(^o^)/」

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いつまで続く事やら\(^o^)/

 でも、隣で「天そばどん兵衛」をずるずる頬張る社長の姿が、なんかとても美味しそうで健康的に見えるのは何故?

さぁコチサの「勢い健康生活」、いつまで続く事やら\(^o^)/

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